البطاطس المقلية بطريقة صحية

المكونات:
  • ٤ بطاطس كبيرة. 
  • ملح وفلفل حسب الرغبة.
  • ١/٢م/ص اوريجانو.
  • ٣ م/ك زيت نباتى.

الطريقة:
تغسل البطاطس وتقشرثم تقطع الى اصابع سميكة الحجم ثم تنقع فى ماء مع القليل من الملح والخل و تصفى جيدا من الماء.
ترص فى صينية الفرن وتتبل بالملح والفلفل والاوريجانو والزيت وتدخل تحت شواية فرن ساخن لمدة ٢٠ - ٢٥ دقيقة حنى تكتسب اللون الذهبى.

0 comments:

إرسال تعليق