توست الجبن مع صلصة الزبدة والبقدونس

شرائح خبز التوست المحشوة بالجبن ومغطاه بطبقة خفيفة من صلصة الزبدة والبقدونس الطازج المفروم.  المكونات  6 شرائح خبز توست أبيض. 3 شرئح جبن موتزاريلا.  1 بيضة مخفوقة مع ملعقة كبيرة كريمة أو حليب. 3 م/ك دقيق. رشة ملح وفلفل. 2 م/ك زيت نباتي. لصلصة الزبدة 2 م/ك زبدة. 1 فص ثوم صغير ومهروس ناعم. رشة ملح. 1 م/ك بقدونس مفروم. الطريقة  توضع شريحة جين بين كل شريحتي توست وتقفل وتترك جانبا. يوضع الدقيق في طبق كبير ثم...

سندوتش الدجاج مع الخضار المشوي والجبن

  سندوتش سريع وصحي لوجبة غذاء سريعة وغير تقليدية كذلك اختيار مناسب لكسر روتين الوجبات الصحية لمتبعي الحميات الغذائية .. المكونات  4 شرائح صدور دجاج مخلية  1 خبز الباجيت الفرنسي  1 م/ك زيت زيتون 1 فص ثوم صغير مهروس. 1 م/ص نعناع طازج مفروم 3 حبات فلفل ألوان صغيرة الحجم ومشوية.  ¼ كوب جين بارميزان. لتتبيل الدجاج 2 م/ك عصير ليمون. 1/2 م/ص زعتر جاف. 2 م/ك زبادي. 1 فص ثوم مهروس. 1 م/ص صلصة 1 م/ك زيت نباتي. 1/2...

سلطة الفواكة بشراب النعناع

وصفة صيفية منعشة تُضفي المزيد من الأنتعاش لقطع الفاكهة بفضل تكهة النعناع الطازجة مع شراب السكر.. احتفظي بها في برطمانات زجاجية صغيرة في الثلاجة للحصول على وجبة خفيفة باردة بين الوجبات الرئيسية... المكونات : لشراب النعناع 1 كوب سكر 1 كوب ماء 1 كوب نعناع أخضر طازج مفروم. 1/2 كوب قطع فراولة. 1/2 كوب عنب. 1/2 كوب قطع الموز. 4 حبات كيوي مُقطعين شرائح. أي نوع فاكهة مُفضل على حسب الرغبة. الطريقة في قدر يوضع السكر والماء ويترك على...