وجبة افطار صحية مناسبة لوجبات الأطفال الخاصة بالمدرسة تقدم مع شرائح الموز صباحا أو ملعقة من العسل الأبيض
المكونات
·
1 كوب تمر مفروم.
·
2 م/ص بكبنج صودا.
·
1 كوب ماء مغلي.
·
1 كوب سكر.
·
1 حبة كبيرة بيض.
·
2 م/ك زيت نباتي.
·
¼ م/ص بكينج بودر.
·
1 ونصف كوب دقيق لجميع الاستعمالات.
·
1 كوب لوز مجروش ( اختياري) .
·
¼ م/ص قرفة ناعمة.
الطريقة
·
يُسخن الفرن على 175 درجة مع تثبت الرف الشبكي في منتصف
الفرن .
·
يًدهن قالب مستطيل بالقليل من الزبدة والدقيق .
·
في وعاء كبير توضع قطع التمر والماء الساخن والبكينج
صودا ويتركوا جانبا حتى يبرد المزيج تماما.
·
في محضرة الطعام يوضع خليط التمر والماء ثم يُضاف البيض والسكر
ويخلطوا جيدا.
·
يُخلط الدقيق مع البكبنج بودر والقرفة ويخلطوا جيدا ثم
يُضافوا لخليط التمر مع التقليل على سرعة هادئة .
·
يُصب الخليط في القالب ويُخبز في الفرن لمدة 40 دقيقة .
0 comments:
إرسال تعليق